Die richtige Ernährung im Zyklusverlauf.

Hör auf Deinen Bauch.

Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf den weiblichen Zyklus und andersherum, denn je nach Zyklusphase hat der Körper andere Bedürfnisse.

Ein regelmäßiger und beschwerdearmer Zyklus ist Voraussetzung für das gesamte weibliche Wohlbefinden und eine gute Fortpflanzungsfähigkeit/Kinderwunsch.

Die richtigen Wahl der Lebensmittel zum richtigen Zeitpunkt kann den Hormonhaushalt positiv beeinflussen. Ob Unterleibsschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder vieles mehr: Jeden Monat wiederholen sich gewisse Symptome bei den meisten Frauen kurz vor und an den ersten Tagen der Periode. Das gesunde hormonelle Gleichgewicht gerät aus der Balance. Das Energielevel nimmt ab, dafür steigt häufig der Appetit. Gelüste nach ganz bestimmten Lebensmitteln sind ein weit verbreitetes weibliches Phänomen 🙂

In entspannter und gemütlicher Atmosphäre zu Hause hast Du die Möglichkeit Kerstin Lerchl zu diesem spannenden Thema der „Weiblichen Hormone und Ernährung“ zu lauschen, Deine Fragen zu stellen und Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Du willst tiefer in das Thema der Hormone und Ernährung einsteigen? Dann informiere Dich doch über die 3 Tägige Ausbildung 2021 zum „Fachberater Hormone und Ernährung“ auf unserer Homepage: www.pursana-akademie.de

Wann? 20.01.20. um 19 Uhr

75 Minuten

Buchung unter: https://www.fyndery.de/online/kurs/1000/online-workshop-ernaehrungsberatung/?ref=1509